こんにちは。 高齢者の方々は若者と比べ、喉の渇きが感じにくく、そのために水を飲む頻度が少なくなり脱水症状になる傾向が強いです。 ではどれくらいに水を飲めばよいのか？ 食事以外で1000ｍｌ～1500ｍｌの水分摂取が必要とされています。 脱水の予防はこ…